Deine Basenfastenwoche im Alltag leicht umsetzen

Deine Basenfastenwoche im Alltag leicht umsetzen

Mit diesen Tipps gelingt sie garantiert! Du möchtest dich vitaler fühlen?Du möchtest dich leichter fühlen?Du möchtest neue Ideen für eine Ernährungsänderung bekommen? Wie wäre es mit einer Woche Basenfasten, in der du frisches Gemüse, knackige Salate und frisches Obst...
Warum funktionieren Crash-Diäten nicht?

Warum funktionieren Crash-Diäten nicht?

Kurz und knackig auf den Punkt gebracht! 15 kg in 3 Wochen…klingt super, oder? Doch wie soll das gehen? Radikale Diäten versprechen tolle Ergebnisse,  du musst nur durchhalten? Was danach passiert, steht auf einem ganz anderen Blatt… Crash-Diäten arbeiten mit...
Mit diesen 3 Ernährungstipps ran an die Urlaubspfunde

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Wie du die Kilos aus den Ferien loswirst! Sommer, Sonne, Urlaub! Du denkst an Erholung, Entspannung und an all das leckere Essen und Trinken, das sonst nicht so häufig auf deinem Speisezettel steht? Es locken die Buffets mit „All you can eat“, cremigem Eis und der...
So sieht eine basenreiche Vorratshaltung aus!

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So kannst du auch auf die Schnelle basenreich essen! Du möchtest gut für dich und deinen Körper sorgen? Du möchtest dich gesünder ernähren?Ernähre dich basenreich!Doch was bedeutet es eigentlich, sich basenreich zu ernähren und was ist das Tolle daran?Mit einer...
7 wertvolle Tipps zum Backen mit Nüssen

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Welche Nüsse eignen sich zum Backen?Welche Nuss eignet sich als basischer Mehlersatz?Tipps und Infos rund um die Nährstoffpakete. Hier habe ich dir wertvolle Tipps zum Einkauf und zum Backen mit Nüssen zusammengestellt. Und wenn du mehr über die guten Inhaltsstoffe...