Leckere Beeren-Eiswürfel

Leckere Beeren-Eiswürfel

Keine Zeit fürs Frühstück? Manchmal muss es morgens einfach schnell gehen! Warum dabei nicht gleich eine gehörige Portion an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen mitnehmen, als Kraftstoff für Ihren Körper? Probieren Sie doch einmal diese leckeren, gefrorenen...
Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

Wärmendes Curry mit feinem Blumenkohl und gesundem pflanzlichen Eiweiß! Was wärmt in der kalten Jahreszeit besser als ein leckeres Curry? Ich habe hier eine Variante mit Blumenkohl und Kartoffeln für Sie ausprobiert, die durch das Garen in Kokosmilch wunderbar cremig...
Mediterraner Brotsalat

Mediterraner Brotsalat

in 20 Minuten zubereitet! Haben Sie Brot übrig, das schon etwas hart geworden ist? Liegt noch eine halbe Avocado im Kühlschrank oder läuft der Mozzarella bald ab? Mit diesem mediterranen Salat können Sie auf wunderbare Weise Ihre Reste verwerten und alle essen gerne...
Fruchtige Tomaten-Erdbeer-Sauce

Fruchtige Tomaten-Erdbeer-Sauce

Gerade die Kombination von pikant und süß ist fein und gibt einem Essen oft die besondere Note! Auf der Suche nach einer besonderen Grillsauce, habe ich diese besonders fruchtige Variante entdeckt. Allerdings enthielt das Rezept einige Zutaten, die nicht in die...
Basischer Fitness-Salat

Basischer Fitness-Salat

Damit bekommen Sie viele gute Inhaltsstoffe! Dieser Salat schmeckt richtig fein mit Sellerie, Apfel und Mandeln und enthält viele Vitalstoffe: Sellerie wirkt entwässernd und bietet viele Ballaststoffe Apfel und Zitrone (im Dressing) liefern Vitamin C Mandeln haben ein...
Blumenkohl-Couscous

Blumenkohl-Couscous

wie wäre es mit einem besonders Vitamin C-reichen Couscous? Der rohe Blumenkohl macht´s möglich! Wann haben Sie das letzte Mal Blumenkohl gegessen? Hier kommt der Beweis, dass Blumenkohl nicht langweilig schmecken oder in einer dicken Sauce ertränkt werden muss. Er...
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