Mit diesen 3 Ernährungstipps ran an die Urlaubspfunde

Mit diesen 3 Ernährungstipps ran an die Urlaubspfunde

Wie du die Kilos aus den Ferien loswirst! Sommer, Sonne, Urlaub! Du denkst an Erholung, Entspannung und an all das leckere Essen und Trinken, das sonst nicht so häufig auf deinem Speisezettel steht? Es locken die Buffets mit „All you can eat“, cremigem Eis und der...
Basischer Fitness-Salat

Basischer Fitness-Salat

Damit bekommst du viele gute Inhaltsstoffe! Dieser Salat schmeckt richtig fein mit Sellerie, Apfel und Mandeln und enthält viele Vitalstoffe: Sellerie wirkt entwässernd und bietet viele Ballaststoffe Apfel und Zitrone (im Dressing) liefern Vitamin C Mandeln haben ein...