8 eiweißreiche Nahrungsmittel beim Basenfasten

8 eiweißreiche Nahrungsmittel beim Basenfasten

 Nicht nur in Fleisch & Co steckt Protein! Öfters werde ich in meinen Basenfastenkursen gefragt, wie es denn mit der Eiweißversorgung in der Basenfastenkur aussehe, da ja keine tierischen Produkte oder auch Hülsenfrüchte auf den Teller kommen.Kein Grund zur Sorge,...
Mit diesen 3 Ernährungstipps ran an die Urlaubspfunde

Mit diesen 3 Ernährungstipps ran an die Urlaubspfunde

Wie du die Kilos aus den Ferien loswirst! Sommer, Sonne, Urlaub! Du denkst an Erholung, Entspannung und an all das leckere Essen und Trinken, das sonst nicht so häufig auf deinem Speisezettel steht? Es locken die Buffets mit „All you can eat“, cremigem Eis und der...