Spürbar abnehmen in 12 Wochen:
Besser essen, gut abnehmen, vitaler sein:
Mit Lust und Konsequenz drangehen und dranbleiben – Für dein Leichtigkeitsgefühl
Beschwingt rangehen,
motiviert dranbleiben,
Jo-Jo vermeiden
Die 12 bewährten Schritte der DGE
(Deutschen Gesellschaft für Ernährung)
Der Kurs wird von den
gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Start nächster Kurs
Dienstag, 05. November 2024 | 19 Uhr
Kostenfreies
Info-Webinar
Dienstag, 22.10.2024 | 19 Uhr
via Zoom
Jetzt anmelden
Der Blick in den Spiegel erinnert dich daran, dass es Zeit wäre, mal wieder etwas abzunehmen? Doch zu oft schon hast du dich eingeschränkt, hast dadurch zwar etwas abgenommen, doch nur, um dann ganz schnell wieder das alte Gewicht oder sogar mehr auf der Waage zu sehen. Frustriert ziehst du einfach den Bauch etwas ein und machst weiter wie bisher.
Wie aber wäre es, wenn du nicht nur langfristig dein Gewicht reduzierst, sondern auch dein Körpergefühl, deine Gesundheit und dein persönliches Wohlgefühl steigerst?
Bei Teilnahme am Kurs erhältst du:
- ein individuelles Programm, das Rücksicht auf deine persönlichen Wünsche nimmt
- einen Ordner mit vielen Rezepten für den täglichen Gebrauch
- eine persönliche Begleitung und eine Gruppe in Präsenz zum Austausch und zur Motivation
Du lernst nicht nur die Grundlagen der vollwertigen Ernährung kennen, ohne dass du festgelegten Vorschriften oder starren Speiseplänen folgen musst. Du erfährst dazu, wie du regelmäßige Bewegung in den Alltag integrieren und innere Ruhe und Ausgeglichenheit durch Entspannung erleben kannst.
Durch meine Begleitung dieses 12-Schritte-Programmes hast du immer eine Ansprechpartnerin in kritischen Situationen. Unterstützt wird dies durch die gegenseitige Motivation und den Austausch von Tipps und Infos in der Gruppe.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Gesundheit & Seminar Zentrum Gräfelfing
Bahnhofstr. 92 | 82166 Gräfelfing (Innenhof)
Die Kurstreffen finden in Präsenz unter den aktuellen Hygienevorschriften statt.
Kursbeitrag 398 €