Reflux-Tipps helfen oft nicht

Reflux-Tipps helfen oft nicht

Warum Reflux-Tipps oft nicht helfen und was dir wirklich Klarheit gibt Viele Menschen mit Reflux probieren zahlreiche Tipps aus und kommen trotzdem nicht wirklich weiter. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum einzelne Maßnahmen oft nicht ausreichen, weshalb...
Langsamer essen bei Reflux

Langsamer essen bei Reflux

Langsamer essen bei Reflux und warum dein Tempo entscheidend ist   Viele Menschen mit Reflux beschäftigen sich intensiv mit der Frage, was sie essen dürfen und was besser nicht. Lebensmittel werden verglichen, weggelassen oder ersetzt. Doch ein wichtiger Faktor...
Klarheit statt Ernährungstrends

Klarheit statt Ernährungstrends

Ernährungstrends bei Reflux: Was dein Körper wirklich braucht 3 klare Impulse für mehr Ruhe im Alltag: ohne Trends, Verbote oder Diäten Ernährungstrends versprechen Orientierung, klare Regeln und schnelle Lösungen.Gerade bei Reflux kann das sehr verlockend sein und...