Klarheit statt Ernährungstrends

Klarheit statt Ernährungstrends

Ernährungstrends bei Reflux: Was dein Körper wirklich braucht 3 klare Impulse für mehr Ruhe im Alltag: ohne Trends, Verbote oder Diäten Ernährungstrends versprechen Orientierung, klare Regeln und schnelle Lösungen.Gerade bei Reflux kann das sehr verlockend sein und...
Welche Irrtümer dich bei Reflux ausbremsen können

Welche Irrtümer dich bei Reflux ausbremsen können

Die häufigsten Irrtümer bei Reflux und warum sie dich ausbremsen können Vielleicht kennst du das:Du gibst dir Mühe.Du passt dein Essen an.Du achtest auf so vieles und trotzdem fühlt sich dein Reflux manchmal unverändert an. In dieser Folge spreche ich über typische...
„Neue Klarheit“ – ein Interview

„Neue Klarheit“ – ein Interview

Alles versucht – und dann? Wie Anke ihren Reflux endlich verstanden hat. Wie fühlt es sich an, mit Reflux zu leben?Und was kann sich verändern, wenn man endlich einen klaren, alltagstauglichen Weg findet? In dieser Folge spreche ich mit Anke, einer Teilnehmerin meines...