Episode 1: Reflux verstehen – Was in deinem Körper passiert (und warum das wichtig ist)
Tauche mit dem Reflux Realtalk ein in die Abläufe deines Verdauungssystems. In dieser ersten Folge erkläre dir in ganz einfach, wie Reflux entsteht, welche Abläufe in deinem Magen eine Rolle spielen und was du als Erstes tun kannst. Auf folgende Fragen bekommst du hier Antworten:
✨ Was ist Sodbrennen und ist es automatisch ein Zeichen für eine Refluxerkrankung?
✨ Was genau passiert im Körper?
✨ Was bedeutet GERD?
✨ Was sind mögliche Folgen? Welche Symptome können auf Reflux hinweisen?
✨ Was sind Auslöser und Ursachen?
✨ Was kannst du jetzt tun?
Perfekt, um ein solides Grundwissen aufzubauen und motiviert die nächsten Schritte anzugehen.
Hier geht’s zum Reflux-Symptom-Tagebuch.