Episode 6: Satt & entspannt – so findest du deine Refluxportion

Episode 6: Satt & entspannt – so findest du deine Refluxportion

In dieser Folge von „Der Reflux Realtalk“ erfährst du warum es nicht nur wichtig ist was, sondern auch wie viel du isst. Ich zeige dir zwei einfache Möglichkeiten, wie du deine Mahlzeiten im Alltag gestalten kannst – ganz ohne Waage und Rechnen.

Hier kommst du zum kostenlosen Tellermodell.