Neujahrsvorsätze klingen gut, aber auch beim Thema Reflux scheitern sie oft schon nach wenigen Wochen.
Vielleicht kennst du das auch:
Du wolltest gesünder essen, weniger Kaffee trinken, mehr Struktur in deinen Alltag bringen.
Und dann kam der Alltag dazwischen.
In dieser Folge spreche ich darüber,
✨ warum Neujahrsvorsätze so häufig scheitern
✨ warum es nicht an mangelnder Disziplin liegt
✨ und warum Reflux nicht auf Vorsätze reagiert, sondern auf Struktur, Rhythmus und Verständnis
Du erfährst,
✨ welche drei typischen Denkfehler viele beim Reflux machen
✨ warum Verbote oft mehr Stress als Entlastung bringen
✨ und was du stattdessen wirklich brauchst, um langfristig etwas zu verändern
Diese Folge ist für dich,
wenn du dich nicht länger unter Druck setzen willst,
sondern deinen Reflux verstehen und souveräner damit umgehen möchtest.
Du möchtest verstehen, warum dein Reflux so reagiert, wie er reagiert?
Du möchtest lernen, wie du deine Symptome besser einordnen kannst?
✨Dann lade ich dich herzlich ein, am 02.02.26 um 18 Uhr bei meinem kostenfreien Live-Webinar dabei zu sein:
„Die 5 größten Reflux-Fehler und wie du durch mehr Verständnis sicherer mit deinen Symptomen umgehst“ statt.
-> Trage dich einfach jetzt hier ein, ganz kostenfrei: