Die häufigsten Irrtümer bei Reflux und warum sie dich ausbremsen können
Vielleicht kennst du das:
Du gibst dir Mühe.
Du passt dein Essen an.
Du achtest auf so vieles und trotzdem fühlt sich dein Reflux manchmal unverändert an.
In dieser Folge spreche ich über typische Missverständnisse, die viele Reflux-Betroffene verunsichern und unnötig unter Druck setzen. Oft, ohne dass sie es merken.
Wir schauen gemeinsam darauf,
✨ warum Reflux selten nur ein einzelnes Lebensmittel ist
✨ weshalb Disziplin und Kontrolle oft mehr Stress erzeugen als Entlastung
✨ warum gute und schwierige Tage kein Zeichen von Scheitern sind
✨ und was dein Körper stattdessen braucht, um zur Ruhe zu kommen
Zusätzlich teile ich drei konkrete Impulse, die dir helfen können, Symptome besser einzuordnen und entspannter mit deinem Reflux umzugehen.
✨ Hinweis:
Heute Abend um 18 Uhr findet mein kostenloses Live-Webinar:
„Die 5 größten Reflux-Fehler“ via Zoom statt.
Dort gehen wir noch tiefer auf diese Irrtümer ein
und schauen, wie du wieder mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Reflux gewinnen kannst.
Wenn du spontan noch dabei sein willst, melde dich gerne direkt noch an:
Einfach hier klicken und anmelden