Kompaktkurs Jobfood
Der Ernährungsimpuls
für Ihre Mitarbeitenden – damit es
ihnen langfristig gut geht!
Haben Sie vor lauter Arbeit das Essen schon mal vergessen? Kommt abends, zusammen mit der Entspannung, der Heißhunger? Das Gefühl, den ganzen Tag noch nichts Richtiges gegessen zu haben, führt oft dazu, dass wir abends alles nachholen.
Und genau darum geht es in diesem Kurs!
Kompaktkurs JobFood
zur Vermeidung von Mangel-
und Fehlernährung
>> Zertifizierter Kurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP)
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Jobfood steht für
- alltagstaugliche Rezepte
- für die ganzheitliche Sicht
- für bewährte, gesicherte Empfehlungen
- für Bewusstwerdung und Eigenständigkeit
Übersicht der Themen
- Basics der Lebensmittelauswahl
- wertvolle Kombinationen
- Körpersprache
- Brainfood vs. Nervennahrung
- Ihre persönliche Mahlzeitenplanung
- Einkaufstipps und Vorratshaltung
- Kraftvolle Ziele
- Gemeinsames Zubereiten von Mahlzeiten für die Pause
- Achtsames Essen
2 Treffen
von je
3 Stunden