Basenfasten

Basenfasten

Auf dem Weg zum Wohlgefühl!
Sie möchten sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun und dabei an Gewicht verlieren?
Sie suchen schon lange den Einstieg in eine gesündere Ernährungsweise?

Basenfasten nach der Wacker-Methode ist die Light-Form des Fastens, bei der rein basische Lebensmittel gegessen werden. Durch den Verzehr von basischem Obst und Gemüse während der Basenfastenwoche entlasten Sie Ihren Stoffwechsel. Die meisten KursteilnehmerInnen verlieren in dieser Basenfastenwoche 2 bis 3 kg an Gewicht.

Säurebildende Nahrungsmittel, wie alle tierischen Produkte (Fleisch, Fisch, Milchprodukte) und auch Brot, Süßigkeiten, Alkohol stehen in dieser Woche nicht auf dem Speisezettel. Diese sanfte Form des Fastens können Sie auch prima mit Ihrem beruflichen Alltag vereinen.
Und Sie gewinnen noch viel mehr in dieser Woche Basenfasten, nämlich den Einblick in veränderte Essgewohnheiten mit einem Mehr an basischen Lebensmitteln, die Ihnen spürbar gut tun!

Mein Interview zum Thema Basenfasten finden Sie hier

Mein Angebot:

  • Einzeln betreute Basenfastenwochen
  • Festgesetzte Termine zum Basenfasten in der Gruppe
  • Auf Anfrage individuelle Termine für Gruppen ab 3 Personen  

Der neue Kurs: "Basenfasten Plus"


Gönnen Sie sich zwei Wochen Gesundheit und Genuss - und lassen Sie dabei die Pfunde purzeln!
Nehmen Sie sich jetzt Zeit für sich!    

Mit "Basenfasten Plus" erleben Sie den Frische-Kick für Körper und Geist, mit basischer und basenreicher Ernährung, kombiniert mit einem leichtem Work-out und "Zeit für mich".

Was ist im Kurs "Basenfasten Plus" enthalten

Bei Buchung des Kurses bekommen Sie

  • ein Skript "Anleitung zum Basenfasten"
  • einen kompletten Plan mit Rezepten für zwei Wochen
  • eine ausgearbeitete Einkaufsliste für jeden Tag
  • ein Mini-Work-out
  • eine Anleitung für eine "Auszeit für mich"

Ich begleite Sie in Ihrer "Basenfasten Plus" Kur mit 5 Online-Gruppentreffen. 
Die Treffen finden über die Plattform "ZOOM" statt, eine genaue technische Anleitung erhalten Sie vor Kursbeginn.                                                    

 

Nächster Termin für den "Basenfasten Plus" Kurs im Herbst 2020  
                                  

Do,  08. Oktober 2020 um 20.00 Uhr
Sa,   10. Oktober 2020 um 10.00 Uhr
Mo, 12. Oktober 2020 um 20.00 Uhr
Do,  15. Oktober 2020 um 20.00 Uhr
Di,   20. Oktober 2020 um 20.00 Uhr

Kursgebühr: 97 Euro


Anmeldung: Unter Tel. 0174/ 880 41 41 oder info@sabine-schreiner.de
Die Kursgebühr wird bei der Anmeldung fällig.
Bitte melden Sie sich bis spätestens Montag, 05. Oktober an.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie umgehend die ersten Unterlagen zum Thema Basenfasten und gesunde Ernährung.

 

 

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