Online-Workshops
Für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden:
Online-Workshop für eine
gute Wochenplanung
„Gut geplant ist gut gegessen“
Gute Vorräte zu Hause haben,
einen leckeren Speiseplan erstellen,
entspannt in die neue Woche starten
- Vorrats- und Kühlschrank-Check
- Einfache und schnelle Erstellung eines Wochenspeiseplans
- Meal Prep-Baukastensystem
- Musterpläne und Checklisten
- Hilfreiche digitale Tools
- Live-Online-Workshop via Zoom
am Dienstag, 17. Oktober 2023 um 19 Uhr
Online-Workshop für eine antientzündliche Ernährung
„Basenreich essen, Beschwerden lindern“
Lecker essen,
sich besser fühlen,
mehr Energie gewinnen
- Kennzeichen einer chronischen stillen Entzündung
- Rolle des Darms und des Mikrobioms
bei chronischen Entzündungen - Entzündungsfördernde und entzündungshemmende Lebensmittel
- Analyse der eigenen Ernährung
- Checklisten
- Rezeptideen
- Live-Online-Workshop via Zoom
am Donnerstag, 23. November 2023 um 19 Uhr
